{"id":4078,"date":"2020-10-28T22:00:53","date_gmt":"2020-10-28T22:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/gpsites.co\/health\/?p=4078"},"modified":"2022-09-22T15:25:00","modified_gmt":"2022-09-22T15:25:00","slug":"seasonal-health-tips-from-our-physicians","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicavaleriasciaini.com\/en\/seasonal-health-tips-from-our-physicians\/","title":{"rendered":"Efecto del estr\u00e9s sobre tus dientes y tu salud"},"content":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s es muy negativo para la salud, sobre todo, a largo plazo. Sus efectos pueden ser percibidos en el aparato digestivo, el pelo e incluso en la salud bucodental. Por eso es vital llevar un estilo de vida tranquilo (dentro de lo posible). En este art\u00edculo te hablamos de las&nbsp;<strong>consecuencias del estr\u00e9s en la boca<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>1. El bruxismo, el principal efecto en los dientes (y el menos obvio)<\/p>\n\n\n\n<p>Con el estr\u00e9s prolongado, el pelo tiende a caerse y es posible notar molestias estomacales. Sin embargo, el bruxismo suele aparecer sin que lo percibamos, puesto que se produce mientras dormimos. Por esta raz\u00f3n, muchas personas no se dan cuenta hasta que ya notan sus consecuencias.<\/p>\n\n\n\n<p>El bruxismo consiste en apretar y rechinar los dientes de manera involuntaria. Por lo general, se desencadena durante la noche, pero tambi\u00e9n puede suceder durante el d\u00eda.&nbsp;<strong>Se estima que el 20 % de la poblaci\u00f3n lo padece<\/strong>. Sin embargo, las mujeres j\u00f3venes son m\u00e1s propensas, ya que su articulaci\u00f3n temporomandibular (ATM) es m\u00e1s laxa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas del bruxismo?<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El bruxismo es de las&nbsp;<strong>consecuencias del estr\u00e9s en la boca<\/strong>&nbsp;m\u00e1s perceptibles. Cualquier persona estresada est\u00e1 en el grupo de riesgo de este trastorno. Estos son los s\u00edntomas que indican la aparici\u00f3n de la patolog\u00eda, incluso en las fases m\u00e1s tempranas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Fatiga muscular en la mand\u00edbula.<\/li><li>Sensibilidad dental.<\/li><li>Dolores externos (cabeza, espalda o cuello).<\/li><li>Progresivo desgaste del esmalte dental.<\/li><li>Dientes aplanados.<\/li><li>Manchas en los empastes de tonalidad brillante.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Con el paso del tiempo,&nbsp;<strong>estas consecuencias pueden agravarse<\/strong>. De este modo, dan lugar a la fractura de dientes, sobre todo en su parte superior y en peque\u00f1as porciones. Respecto a los dolores, pueden extenderse a los o\u00eddos o las cervicales. En la mayor\u00eda de los casos, los dientes se erosionan por el roce fuerte y continuo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 hacer en caso de sufrir de bruxismo?<\/p>\n\n\n\n<p>Lo primero que debes hacer es acudir al odont\u00f3logo. As\u00ed, podr\u00e1 hacer un estudio de la situaci\u00f3n y proponer una soluci\u00f3n adecuada. Generalmente,&nbsp;<strong>la terapia para el bruxismo m\u00e1s eficaz es la f\u00e9rula de descarga<\/strong>&nbsp;(tipo Michigan, sobre todo).<a href=\"https:\/\/www.vitis.es\/blog\/que-son-ferulas-descarga-bruxismo\/\">&nbsp;\u00bfQu\u00e9 son las f\u00e9rulas de descarga?<\/a>&nbsp;Este m\u00e9todo tiene las siguientes caracter\u00edsticas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Se adapta a la dentadura del paciente (est\u00e1 fabricada a medida).<\/li><li>Conserva su posici\u00f3n y sujeci\u00f3n durante toda la noche.<\/li><li>Est\u00e1 fabricada con silicona, un material biocompatible por su inercia qu\u00edmica.<\/li><li>Fuerza a la mand\u00edbula a permanecer en reposo todo el tiempo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Los efectos de esta soluci\u00f3n se pueden observar a corto plazo. En este sentido, el cambio se percibe en unos d\u00edas o en una semana. Eso s\u00ed, es fundamental que no pases varios d\u00edas sin utilizar la f\u00e9rula. De hacerlo, tus dientes cambiar\u00e1n algo su posici\u00f3n (lo hacen constantemente) y costar\u00e1 m\u00e1s mantenerla.<\/p>\n\n\n\n<p>2. Herpes labial recurrente, p\u00e9rdida de est\u00e9tica y molestia<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El herpes labial recurrente es una enfermedad infectocontagiosa<\/strong>. Cuando se ha producido el contagio inicial, el virus del herpes simple se mantiene en los ganglios nerviosos. De esta manera, puede volver a liberarse en cualquier momento y provocar una nueva erupci\u00f3n. Estas son las circunstancias m\u00e1s frecuentes para su aparici\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Estr\u00e9s (suele ser la principal causa en determinadas personas).<\/li><li>Fatiga o cansancio extremos y recurrentes.<\/li><li>Embarazo o menstruaci\u00f3n.<\/li><li>Problemas emocionales.<\/li><li>Exposici\u00f3n solar continuada y sin protecci\u00f3n.<\/li><li>Determinadas alergias combinadas con factores ambientales.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>No hay que olvidar que el estr\u00e9s afecta al sistema inmunitario. En consecuencia, las defensas del cuerpo pierden poco a poco la capacidad de realizar sus funciones. Por ello, las personas que sufren estr\u00e9s y ya han padecido herpes son muy propensas a volver a sufrirlo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La soluci\u00f3n puede ser un antiviral de aplicaci\u00f3n t\u00f3pica<\/strong>, que tienes disponible en la farmacia. Ahora bien, es vital cubrir la erupci\u00f3n para no contagiar a otras personas.<\/p>\n\n\n\n<p>3. Enfermedad periodontal, entre las consecuencias del estr\u00e9s en la boca m\u00e1s graves<\/p>\n\n\n\n<p>Diversos estudios afirman que el estr\u00e9s puede estar detr\u00e1s de ciertas enfermedades periodontales. Los elevados niveles de tensi\u00f3n continuada originan una&nbsp;<strong>p\u00e9rdida en la capacidad de adherencia en los dientes<\/strong>. Por su parte, el hueso alveolar (que contiene los nervios y vasos sangu\u00edneos) se pierde.<\/p>\n\n\n\n<p>Es crucial acudir a la consulta desde que se observen los siguientes s\u00edntomas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Enc\u00edas sensibles al tacto o roce de los alimentos.<\/li><li>Inflamaci\u00f3n o hinchaz\u00f3n de las enc\u00edas.<\/li><li>Cambio en la coloraci\u00f3n de las enc\u00edas (morado, rojo brillante o rojo oscuro).<\/li><li>Sangrado recurrente de las enc\u00edas.<\/li><li>Pus entre los dientes y las enc\u00edas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>En estos casos,&nbsp;<strong>el problema es m\u00e1s serio,<\/strong>&nbsp;as\u00ed que la soluci\u00f3n debe ser personalizada. Cualquier tratamiento debe estar prescrito y supervisado por un especialista en odontolog\u00eda.<a href=\"https:\/\/www.vitis.es\/blog\/alerta-encias-descubre-que-es-la-enfermedad-periodontal-y-como-prevenirla\/\">&nbsp;Descubre m\u00e1s sobre la enfermedad periodontal y c\u00f3mo prevenirla<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>4. \u00dalcera aftosa recurrente, dif\u00edcil de paliar<\/p>\n\n\n\n<p>La \u00falcera parece ser&nbsp;<strong>otra de las consecuencias del estr\u00e9s en la boca<\/strong>. Las aftas a\u00fan son un objeto de debate, pero el estr\u00e9s se encuentra entre sus posibles causas. La m\u00e1s aceptada es el d\u00e9ficit de vitaminas, que tiene a la tensi\u00f3n continua entre sus desencadenantes. Esto se debe a que la alimentaci\u00f3n es la principal afectada por esta circunstancia, lo que produce un deficiente aporte nutricional.<\/p>\n\n\n\n<p>Con un estilo de vida ajetreado se descuida la preparaci\u00f3n de los alimentos. Los m\u00e9todos m\u00e1s saludables, como la cocci\u00f3n o el horneado, suelen llevar m\u00e1s tiempo. Por ello, se dejan de lado f\u00e1cilmente en favor de los fritos o rebozados. As\u00ed, las aftas son \u00fanicamente una de las consecuencias, pero<strong>&nbsp;la m\u00e1s evidente para la salud bucal<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Quienes padecen \u00falceras aftosas recurrentes deben llevar una vida saludable. De lo contrario, no har\u00e1 m\u00e1s que aparecer, con las consecuencias que esto conlleva. Estas son las pautas m\u00e1s relevantes en estos casos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Realizar un an\u00e1lisis de sangre para concretar el d\u00e9ficit vitam\u00ednico.<\/li><li>Adquirir un suplemento de vitaminas en la farmacia.<\/li><li>Consumir frutas y verduras, incluso varias veces al d\u00eda.<\/li><li>Evitar la ingesti\u00f3n de dulces y productos con demasiada grasa.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si la situaci\u00f3n persiste, el especialista puede recomendar la administraci\u00f3n de corticoides. Para las molestias, el tratamiento con paracetamol o ibuprofeno suele ser una buena opci\u00f3n, pero siempre bajo prescripci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<p>Como puedes ver, las&nbsp;<strong>consecuencias del estr\u00e9s en la boca<\/strong>&nbsp;son muy variadas. Estas son solo algunas, as\u00ed que es importante mantener h\u00e1bitos saludables. Si bien es complicado de conseguir, llevar una vida calmada y relajada puede ser un estupendo medio de prevenci\u00f3n.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s es muy negativo para la salud, sobre todo, a largo plazo. Sus efectos pueden ser percibidos en el aparato digestivo, el pelo e incluso en la salud bucodental. Por eso es vital llevar un estilo de vida tranquilo (dentro de lo posible). 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